Les 3 caractéristiques à connaitre avant d’acheter son tapis de course

Un tapis de course est un matériel solide et accessible à tous pour pratiquer en toute sécurité, il est aussi conseillé pour une rééducation. Si l’envie de l’acquérir vous tente, voici 3 caractéristiques pour vous aider avant d’en acheter. 

La bande de roulement ou bien la bande de course

C’est là ou l’utilisateur  court, plus celle-ci est large et longue, plus l’espace de course sera grand, donc choisissez bien une surface de course d’au moins 40 cm de large et 125 de long. Vérifiez bien si la longueur arrive à dépasser votre foulée.

La puissance du moteur

Il est fortement conseillé de choisir un tapis de course dont la puissance  soit élevée lors d’une utilisation intensif. Elle est exprimée en CV. Le moteur est le cœur du tapis de course. La vitesse ne va pas dépendre directement de la puissance mais il va ralentir l’usure de celui-ci. La puissance varie de 1CV à plus de 2CV, vous choisissez selon vos objectifs. Notons qu’il y a 2 sortes de puissance : celle en pic qui est la puissance maximale que vous pouvez obtenir en un instant T pendant les entraînements avec des accélérations et la puissance en continue qui est la puissance moyenne du moteur.

La console ou le tableau de bord.

Elle offre l’interactivité d’un grand nombre d’informations dont vous bénéficierez comme les informations de base : les moyennes de calories brûlées, la vitesse ainsi que la distance parcourue, elle permet le contrôle total du tapis. Les modèles sont diversifiés, comme pour la pratique de la marche, il y a les modèles simples et intuitifs et il y a les modèles plus technologiques, comme certains offrent des programmes d’entrainement préenregistrés et muni d’une télécommande qui va gérer la console et ses fonctions. Avec les différentes programmations, vous pouvez évaluer vous-même votre performance.

Pour terminer, un tapis de course est un matériel de fitness qui est destiné à être intégré que ce soit chez vous, ou dans une sale de fitness. C’est l’appareil le plus efficace pour le cardio-training et qui est le plus utilisé au monde.