Qui n’a pas fait ce jeu très amusant, de sauter sur le lit et en même temps d’apprendre à compter, et ensuite se faire gronder par papa ! Les petites filles adorent ce jeu, surtout si le lit est en ressort. En fait, ce que Papa craignait, c’est beaucoup de choses, tout d’abord mal réceptionné, on risque de tomber par terre, ou faire des faux mouvements et de briser un orteil et bien sûr, de casser le lit !
Le trampoline nous fait du bien
En fait, le médecin confirme que pratiquer ce jeu nous procure du bien. Cette sensation de s’élever du sol sur quelques hauteurs et de retomber de la belle façon qui soit, et ensuite de rebondir pour un autre saut comme un grand ballon est amusant, et stabilise notre rythme cardiaque. C’est très plaisant et surtout déstressant, oui, les diverses postures provoquées par nos gestes nous fassent rire automatiquement.
Totalement libre, nous exposons notre corps abandonné dans le vide et rassuré par la réception du trampoline qui nous dorlote encore une fois sur le tapis. Non seulement cela provoque une belle montée d’adrénaline, mais les mouvements dégagent les toxines et les calories de notre corps. Notre cœur a retrouvé sa cadence et tonifie notre corps et les muscles tout entier pour avoir une belle allure. Sans faire du jogging, on arrive à rester en bonne santé loin des courbatures et des arthrites. Il est pourtant clair que même si jouer au trampoline nous fait du bien, comme une bonne discipline, il est toujours livré avec des règles. Pour avoir plus de détails, venez par ici !
Tout commence par le choix du matériel
Dans l’achat de ce genre d’équipement, il est toujours prudent de déterminer les besoins conformant aux profits de chacun. Les trampolines existent en plusieurs modèles et avec des options différentes. Conçus de différentes manières, ils ont leur propre destinataire. Pour les professionnels en la matière, ils sont bien visibles dans les salles de sport. Les trampolines sont souvent en forme rectangle. Argumenté par une jolie toile pour un saut de 2 à 4 m de hauteur, ce matériel est posé à 115 cm du sol.
Parfaitement résistant, il comporte environ 120 ressorts, et autour du dispositif se place plusieurs matelas de mêmes hauteurs pour recevoir le saut. Pour le fitness, les mini trampolines sont très pratiques avec seulement 90 cm de diamètre et ses 32 ressorts, ils supportent les petits sauts pour un poids de 120 kg au maximum. Et enfin, pour nos jeux de rebonds dans le jardin, il est préférable d’adopter le trampoline standard, de forme ronde. Le diamètre de la bâche s’étale sur 2 à 4 cm avec un filet de protection tout autour, pour 1 m 50 à 3 m de hauteur. La fermeture du filet est bien résistante avec des clips en évidence.
Le filet est parfaitement flexible et robuste pour résister au choc des mouvements. Avec un bon support, les pieds du trampoline doivent s’élargir tout au long de sa surface pour qu’ils ne basculent pas si facilement, même en le déplaçant. Facile à démonter et remonter, il doit être bien pliable pour une bonne pratique. Pour éviter l’imprudence des enfants, il est bien que le trampoline soit muni de la petite échelle et d’un kit de rangement des chaussures, typiquement sur le profil la marque Saturne XXL de chez Alice’s Garden : Le bon choix de trampoline !
Faire du trampoline en toute sécurité
L’existence des filets de sureté tout en hauteur nous procure déjà cette assurance de se sentir sécurisé. Il reste pourtant des directives à appliquer pour éviter le danger. Tout d’abord, il faut se déchausser avant d’entrer dans le parc. Ensuite, il est préférable de ne laisser que 2 personnes au maximum dans le trampoline, c’est pour éviter les divers chocs corporels provoqués par les rebonds. Il est à conseiller de bien digérer le repas avant d’entamer la séance. Pour sortir de l’enclos, il faut marcher et non sauter. Les animaux sont totalement interdits dans cet espace. Les divers jeux comme des nounours ou des ballons gonflables sont bien accordés, par contre, les pièces de jeux de constructions sont dangereuses. Il faut toujours la surveillance d’un adulte ou un coach pour éviter les faux mouvements. Il est veillant de prendre en compte les conditions météorologiques, car il n’est pas bon de pratiquer ce jeu après une averse. La séance doit être chronométré.
Participer à ce jeu nécessite une bonne pratique pour éviter les dangers. Pour que la sensation puisse durer, il va falloir entretenir notre trampoline par des bons gestes bien commode !